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    人的一生中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠质量的好坏,直接关系到我们工作学习的状态及身心的健康,人们历来都比较重视。农村老话:“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢? 从字面上理解,这句俗语就是告诉人们,睡觉时不要将脚朝向西

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